Resep Sambal Nanas Enak dan Pedas

Resep Sambal Nanas Enak dan Pedas – Anda suka makan nanas? Atau pernah makan sambal nanas? Ya nanas memiliki rasa asam manis akan memberikan sensasi yang berbeda pada sambal yang pasti akan membuat Anda ketagihan. Nanas sendiri memiliki khasiat yang jarang diketahui lho. Dikutip dari merdeka.com ada beberapa manfaat penting nanas yang terlupakan.

nnanasn

Ilustrasi photo credit: Eustaquio Santimano via photopin

n

Nanas bisa menunda lapar. Ini karena buah satu ini kaya akan vitamin dan mineral, bahkan nanas mengandung beberapa mikronutrien dan serat yang mampu menunda rasa lapar, cocok untuk Anda yang sedang diet. Tapi ingat jangan berlebihan mengkonsumsinya.

n

Dapat mencegah kembung. Pada buah ini terdapat kandungan bromelain, yaitu sebuah zat yang mampu membantu memecah makanan sehingga dapat mengurangi kembung di dalam perut. Bahkan kandungan bromelain efektif mengurangi peradangan setelah oprasi, dapat mengobati pembengkakan hidung saat mengalami infeksi sinusitis bahkan dapat mengurangi rasa sakit dari osteoarthritis.

n

Nanas dapat menghilangkan lemak. Pada nanas terdapat kandungan zat karsinogenik yang ampuh untuk melawan resiko kanker. Zat ini dapat melindungi sel sehat dari kerusakan dan dapat menyembuhkan sel-sel yang mudah rusak yang dapat menyebabkan penuaan dini bahkan menimbulkan berbagai penyakit.

n

Nanas dapat membantu kesehatan tulang. Pada mineral yang terkandung dalam nanas dapat membantu Anda mengembangkan tulang dan jaringan ikat akan menjadi kuat. Bahkan nanas dapat memperkuat gusi dan menjaga gigi akan tetap sehat dan kuat.

n

Selain wortel yang dapat menjaga dan memperbaiki pengelihatan, nanas juga memiliki khasiat yang sama, hal ini dikarenakan nanas juga memiliki betakaroten yang baik untuk meningkatkan kualitas penglihatan yang baik.

n

Banyak kan manfaat dari nanas? Dalam resep ini Anda tidak menggunakan bahan nanas saja, karena Anda harus menggunakan cabai, ya karena ini adalah sambal 😀 cabai juga memiliki banyak manfaat juga, Anda bisa mencarinya dengan cara googling untuk khasiat cabai.

n

Untuk Anda yang ingin membuat sambal nanas Anda dapat menyiapkan bahan-bahannya terlebih dahulu. Untuk bahan yang harus Anda siapkan adalah minyak, cabai merah besar, cabai rawit, bawang merah dan putih, terasi, garam, gula nanas kecil. Bahan-bahanya sangat mudah Anda dapatkan di swalayan dan pasar tradisional. Untuk detailya Anda dapat membacanya di bawah ini. Resep dilansir dari vemale.com

n

Sambal Nanas Pedas Nikmat

n

Bahan Sambal Nanas:

n

    n

  1. 2 sdm minyak
  2. n

  3. 2 cabai merah besar
  4. n

  5. 5 cabai rawit
  6. n

  7. 5 siung bawang merah
  8. n

  9. 3 siung bawang putih
  10. n

  11. 1 sdt terasi
  12. n

  13. 1 sdt garam
  14. n

  15. 1 sdt gula
  16. n

  17. 1 buah nanas kecil, kupas, dan potong
  18. n

n

Cara membuat Sambal Nanas:

n

    n

  1. Panaskan minyak pada wajan dan tumis cabai merah, cabai rawit, bawang putih, bawang merah, dan terasi hingga harum, sekitar 5-8 menit.
  2. n

  3. Haluskan bahan yang telah ditumis dengan diulek atau diblender.
  4. n

  5. Campurkan sambal dengan potongan nanas hingga nanas terlapisi sambal secara merata.
  6. n

  7. Sajikan bersama lauk dan nasi hangat.
  8. n

n

 Mudah bukan membuat sambal nanas? Anda dapat membaca resep lainnya di blog ini salah satunya yang kemari Admin share yaitu Resep Urap Sayur atau Anda dapat melihat resep minuman segar di blog ini. Selamat mencoba 😀

n

Berikan Komentarnya

n

comments

n

    n

  • tumis petai 001
  • n

  • bubur ketan hitam
  • n

  • nasi kepal ala jepang
  • n

  • pangsit basah isi ayam resep
  • n

You May Also Like

tempat penyimpanan saus tomat

Cara Menyimpan Saus, Kecap Dan Selai Dengan Benar

resep-klapertart-e1400317159729-2

Resep Klapertart Kukus Enak

cheese-stick-dengan-roti-tawar

Resep Cheese Stick Dengan Roti Tawar

bola-bolasayur-150x150-1

Resep Bola bola Sayur Enak

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.