Resep Kue Kentang Keju Jagung Enak

Resep Kue Kentang Keju dan Jagung Enak – Kali ini admin akan share resep dimana kita akan menggunakan bahan-bahan yang masing-masingnya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh yaitu kue kentang keju dan jagung yang pasti semua kalangan suka dengan makanan satu ini. Dari bahan-bahan tersebut masing-masingnya memiliki kandungan yang baik untuk tubuh selama dikonsumsinya tidak berlebihan, ya karena makanan sehat jika dikonsumsi secara berlebihan memang tidak baik ya icon biggrin

nkue-kentang-keju-jagung-2n

Ilustrasi Foto: copyright amazonaws.com

n

Berikut admin akan membahas masing masing manfaatnya.

n

Manfaat kentang untuk kesehatan :

n

    n

  • Kentang bisa menggantikan nasi dalam hal mengenyangkan, bahkan kentang mengandung serat yang cukup tinggi yang sejajajar dengan roti gandum, sereal dan pasta. Karena kandungan serat yang cukup tinggi makan kentang sangat baik untuk kesehatan system pencernaan. Biasanya sih kentang sering dilibatkan pada program diet.
  • n

  • Kentang dapat membantu melawan penyakit. Perlu Anda ketahui kentang dapat membantu mengurangi resiko kanker, beberapa penelitian menunjukan bahwa kentang baik untuk melawan penyakit jantung. Dan pada kentang terdapat kandungan vitamin B6 yang dapat membantu untuk melawan gangguan saraf dan pembentukan Kristal atau tumor. Manfaat yang luar biasa bukan?
  • n

  • Kentang juga baik untuk kesehatan kulit. Pada kentang mengandung vitamin C yang sangat baik untuk tubuh terutama pada kulit wajah. Nah untuk Anda seorang wanita yang ingin mempercantik wajah, Anda dapat membalurkan jus kentang di area wajah, hal ini dapat membuat kulit wajah Nampak cantik dan bersinar. Bahkan Anda dapat mengurangi pembengkakan dan lingkar hitam di bawah mata dengan cara Anda poton kentang lalu Anda letakan di bagian mata selamat 30 menit, sama halnya seperti timun.
  • n

  • Kentang dapat membantu mengurangi kolesterol darah. Kentang tidak mengandung kalori yang banyak seperti halnya nasi, namun kentang memberikan efek kenyang yang lebih lama sehingga Anda tidak mudah lapar, Bahkan kentang dapat membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol.
  • n

  • Dan masih banyak lagi manfaat dari kentang yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsinya.
  • n

n

Untuk manfaat keju Anda dapat membaca manfaat keju pada resep roti goreng keju mozzarella sebelumnya, karena admin sudah informasikan manfaat dari keju.

n

Manfaat jagung untuk kesehatan :

n

    n

  • Jagung kaya akan asam fonelik-senyawa, ferulic- agen anti kanker yang terbukti efektif menyerang tumor.
  • n

  • Jagung sebagai sumber asam linoleat. Asam linoleat adalah asam lemak esensial yang bersifat tidak jenuh dan sangat baik untuk kesehatan. Zat ini diperlukan untuk asupan dan transportasi vitamin D.
  • n

  • Jagung dapat mencegah anemia dan berfungsi sebagai kekebalan tubuh. Pada jagung terdapat vitamin B12 yang mampu mencegah anemia yang disebabkan vitamin tersebut. Bahkan fungsi vitamin tersebut juga dapat mempertahankan keseimbangan sel pada tubuh.
  • n

  • Jagung sebagai sumber kalium. Kalium berfungsi sebagai elektroit yang membantu mengatur tingkat cairan dan menjaga keseimbangan air di dalam tubuh sehingga organ tubuh dapat berfungsi dengan tepat. Kalium juga bersifat diuretic yang bisa melancarkan pembuangan air seni, jadi kalium dapat mengatasi infeksi saluran kemih bahkan menurunkan kadar asam urat dan mencegah batu ginjal.
  • n

n

Manfaat jagung sebenarnya masih banyak lagi lho, Anda bisa mencarinya dengan cara googling. Dari sini kita jadi tahu manfaat dari bahan-bahan yang akan kita gunakan untuk kue keju kentang jagung ini ya. Untuk Anda yang ingin mencoba membuatnya sebaiknya persiapkan bahan-bahan untuk membuatnya. Apa saja bahan-bahannya?

n

Bahan yang perlu Anda siapkan tidak terlalu banyak dan mudan Anda dapatkan kok. Seperti, kentang yang nantinya Anda tumbuk, keju di parut, jagung manis yang Anda rebus terlebih dahulu, telur dan butter atau Anda bisa menggunakan minya. Sedikit bukan bahannya? Untuk detail bahan-bahannya Anda bisa membacanya di bawah ini. Resep dilansir dari vemale.com

n

Kue Kentang Keju Jagung

n

Bahan yang diperlukan:

n

    n

  • 500 gram kentang tumbuk
  • n

  • 200 gram keju parut
  • n

  • 150 gram jagung manis rebus
  • n

  • 1 butir telur
  • n

  • 1 sdt butter atau minyak
  • n

n

Cara Membuat kue kentang keju jagung:

n

    n

  1. Pertama, campur kentang, keju, jagung dan juga telur dalam mangkuk.
  2. n

  3. Setelah itu, aduk hingga semua bahan tercampur rata.
  4. n

  5. Lalu, bagi adonan menjadi 8 bagian dan bentuk seperti kue kecil.
  6. n

  7. Panaskan penggorengan anti lengket dengan suhu sedang.
  8. n

  9. Lelehkan butter dan masak kue selama kurang lebih 5 menit sampai berubah warna menjadi kuning keemasan dan garing.
  10. n

  11. Sajikan saat hangat.
  12. n

n

Bagaimana? Mudah bukan membuat kue kentang keju jagung? ya sebaiknya sebelum memulai membuatnya Anda harus membacanya dengan teliti ya agar hasilnya maksimal. Atau Anda bisa membaca resep sebelumnya yaitu kacang almond salut kopi atau Anda bisa membaca informasi resep kue dan lainnya di blog ini. Selamat mencoba icon smile

n

Tags: #jagung #keju #kentang #kue

You May Also Like

tempat penyimpanan saus tomat

Cara Menyimpan Saus, Kecap Dan Selai Dengan Benar

resep-klapertart-e1400317159729-2

Resep Klapertart Kukus Enak

cheese-stick-dengan-roti-tawar

Resep Cheese Stick Dengan Roti Tawar

bola-bolasayur-150x150-1

Resep Bola bola Sayur Enak

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.