Resep Ayam dengan Bumbu Madu

ayam-bumbu-madu

Resep Ayam dengan Bumbu Madu – Pada kesempatan kali ini admin akan share resep masakan dengan bahan dasar ayam dan madu yang pasti memiliki rasa yang enak dan memiliki kandungan gizi, dimana bahan yang akan digunakan masing-masingnya memiliki kandungan gizi yang berbeda. Anda sudah tahu apa saja kandungan yang terdapat pada daging ayam?

nayam-bumbu-madun

Ilustrasi photo credit: jeffreyw

n

Daging ayam memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Seperti

n

    n

  • Pada daging ayam tanpa lemak, terkandung protein yang lebih banyak. Nah untuk orang yang ingin mengekarkan rubuh bisa dengan mengkonsumsi daging ayam rebus untuk meningkatkan massa otot.
  • n

  • Terdapat kandungan seng pada daging ayam untuk mempertahankan nafsu makan.
  • n

  • Terdapat kandungan fosfor dan kalsium yang dapat menguatkan tulang.
  • n

  • Memang daging ayam memiliki kandungan kolesterol, namun daging ayam juga memiliki niacin yang dapat menurunkan kadar kolesterol, jadi hal ini dapat menyeimbangkan kandungan kolesterol.
  • n

  • Kaya akan mineral yang akan meningkatkan system kekebalan tubuh. Jika Anda terkena flu Anda bisa mengkonsumsi sup ayam panas untuk membantu meredakannya.
  • n

  • Dapat membantu pertumbuhan anak. Hal ini dikarenakan adanya protein asam amino dalam ayam yang akan merangsang pertumbuhan sehingga tubuh lebih kuat.
  • n

  • Mengkonsumsi daging ayam akan membuat jantung lebih sehat, hal ini karena ayam mengandung vitamin B6 yang akan menurunkan kadar homoseistein penyebab serangan jantung.
  • n

  • Untuk wanita yang sedang menstruasi Anda bisa mengkonsumsi daging ayam karena dapat meredakan stress saat hadirnya datang bulan
  • n

  • Dan untuk Pria dapat meningkatkan hormone testosterone dengan mengkonsumsinya. Dan masih banyak lagi lho ..
  • n

n

Pada resep masakan ayam bumbu madu, disini kita akan menggunakan madu sebagai bumbunya. Dan madu juga memiliki khasiat untuk tubuh kita. Kasiatnya seperti.

n

    n

  • madu dapat merangsang pertumbuhan jaringan, ini karena pada madu terdapat propolis, enzim dan serbuk sari, vitamin dan mineral yang akan merangsang pertumbuhan jaringan baru. Jika madu digunakan pada luka bakar, madu akan mempercepat pertumbuhan.
  • n

  • Madu dapat menurunkan glukosa dan kolesterol darah.Madu memang lebih manis dari gula, namun madu memiliki glikemik rendah karena diserap ke dalam aliran darah secara bertahap. Untuk Anda pengidap diabetes sebaiknya hindari makanan dengan glisemik tinggi karena akan mendorong lonjakan glukosa darah, dan madu bisa mengganti gula yang memiliki glisemik tinggi.
  • n

  • Madu juga dapat meringankan penyakit pernapasan. Studi di Bulgaria pada hampir 18.000 pasien menemukan bahwa madu membantu mengatasi bronchitis kronis, bronchitis asma, rhinitis kronis, alergi dan sinusitis. Bahkan madu adalah obat efektif untuk pilek, flu dan infeksi pernapasan. Dan masih banyak lagi manfaat dari madu lho.
  • n

n

Untuk Anda yang ingin mencoba membuat masakan ayam dengan bumbu madu, Anda bisa menyiapkan bahan-bahannya terlebih dahulu seperti, ayam, garam, lada hitam, madu, kecap, bawang merah, saus tomat, minyak sayur dan bawang putih. Bahan-bahannya dapat dengan mudah Anda dapatkan bukan? Untuk detail cara membuatnya, Anda bisa lihat di bawah ini.

n

Ayam Bumbu Madu

n

Bahan:

n

    n

  •     450 g ayam
  • n

  •     1/2 sdt. garam
  • n

  •     1/4 sdt. lada hitam
  • n

  •     1/2 cangkir madu
  • n

  •     1/4 cangkir kecap
  • n

  •     1/8 cangkir bawang merah cincang
  • n

  •     1/8 cangkir saus tomat
  • n

  •     1 sdm. minyak sayur
  • n

  •     1 siung bawang putih, cincang
  • n

n

Cara membuat ayam madu:

n

    n

  1. Pertama, lumuri kedua sisi ayam dengan garam dan merica, masukkan dalam panci.
  2. n

  3. Lalu, dalam mangkuk kecil, menggabungkan madu, kecap, bawang, saus tomat, minyak, bawang putih dan lada.
  4. n

  5. Setelah itu, tuang di atas ayam. Masak di atas api kecil selama 3 jam atau api besar 1 1/2 jam.
  6. n

  7. Potong ayam menjadi potongan kecil, kemudian kembalikan ke panci dan aduk dengan saus.
  8. n

  9. terakhir, sajikan di atas nasi atau mie.
  10. n

n

Bagaimana? Semoga resep ini dapat membantu Anda untuk menyiapkan hidangan di rumah ya. Anda dapat melihat resep sebelumnya yaitu kue singkong keju susu enak. dan resep lainnya di blog ini. semoga bermanfaat 😀

n

n

Resep by. vemale.com

n

n

Berikan Komentarnya

n

comments

n

    n

  • singkong
  • n

  • sawiputihbakso
  • n

  • sandwich-pizza-goreng-140x100-3
  • n

  • resepMieUdang
  • n

You May Also Like

tempat penyimpanan saus tomat

Cara Menyimpan Saus, Kecap Dan Selai Dengan Benar

resep-klapertart-e1400317159729-2

Resep Klapertart Kukus Enak

cheese-stick-dengan-roti-tawar

Resep Cheese Stick Dengan Roti Tawar

bola-bolasayur-150x150-1

Resep Bola bola Sayur Enak

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.